{"id":1474,"date":"2026-01-19T15:34:53","date_gmt":"2026-01-19T15:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/psocan.marketaccess.ca\/vivre-avec-la-maladie-psoriasique\/mode-de-vie\/"},"modified":"2026-01-28T20:08:58","modified_gmt":"2026-01-28T20:08:58","slug":"mode-de-vie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psoriasiscanada.ca\/fr\/vivre-avec-la-maladie-psoriasique\/mode-de-vie\/","title":{"rendered":"Mode de vie"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mode de vie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La fa\u00e7on dont vous abordez le diagnostic de votre psoriasis fera toute la diff\u00e9rence pour votre bien-\u00eatre. Le psoriasis peut en fait \u00eatre une puissante source de motivation pour prendre enfin votre sant\u00e9 au s\u00e9rieux. Faites de votre diagnostic le point de d\u00e9part d’un voyage vers un nouveau et meilleur vous. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Alcool <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Comme le tabagisme, l’abus d’alcool est plus fr\u00e9quent chez les personnes atteintes de psoriasis que dans le reste de la population. Et, comme pour le tabagisme, il n’existe pas de preuves solides pour expliquer cette corr\u00e9lation. Il se peut que l’augmentation de la consommation d’alcool soit \u00e0 l’origine du psoriasis, ou que le fait d’\u00eatre atteint d’une maladie chronique comme le psoriasis incite les gens \u00e0 augmenter leur consommation d’alcool. Il peut m\u00eame s’agir d’une combinaison de ces deux explications, les personnes d\u00e9veloppant un psoriasis en raison de leur abus d’alcool et continuant ensuite \u00e0 boire beaucoup pour faire face \u00e0 la maladie. <\/p>

Quelle qu’en soit la raison, les personnes atteintes de psoriasis sont plus susceptibles d’abuser de l’alcool, ce qui peut contribuer \u00e0 leur psoriasis et m\u00eame l’aggraver, entre autres cons\u00e9quences physiques et sociales potentielles. Par exemple, certains m\u00e9dicaments contre le psoriasis peuvent affecter votre foie, et il se peut que l’on vous demande d’arr\u00eater compl\u00e8tement de boire de l’alcool. Si c’est le cas et que vous craignez de ne pas pouvoir renoncer \u00e0 l’alcool, ayez une conversation franche avec votre m\u00e9decin \u00e0 ce sujet. <\/p>

R\u00e9duisez votre consommation d’alcool<\/h3>

Compte tenu de ce qui pr\u00e9c\u00e8de, il est logique d’envisager de r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre consommation d’alcool si vous \u00eates atteint de psoriasis, et m\u00eame d’essayer de l’\u00e9liminer compl\u00e8tement de votre vie. Encore une fois, votre m\u00e9decin est une excellente source de soutien et d’id\u00e9es pour vous aider \u00e0 modifier votre relation avec l’alcool, alors ne soyez pas timide si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 faire ce changement – demandez de l’aide. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Tabagisme <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Des \u00e9tudes men\u00e9es aux \u00c9tats-Unis et dans le monde entier ont montr\u00e9 que les personnes atteintes de psoriasis sont plus susceptibles de fumer que la population moyenne. On ne sait toujours pas si cela est d\u00fb au fait que les gens commencent \u00e0 fumer apr\u00e8s avoir d\u00e9velopp\u00e9 la maladie ou au fait que le tabagisme contribue au d\u00e9veloppement du psoriasis. Ce que l’on sait, c’est que si vous ne fumez pas, vous ne devez pas commencer. Et si vous fumez, vous devez trouver un moyen d’arr\u00eater. <\/span><\/p><\/div>

Bien s\u00fbr, arr\u00eater de fumer est plus facile \u00e0 dire qu’\u00e0 faire. Si vous \u00eates un fumeur atteint de psoriasis et que vous avez du mal \u00e0 arr\u00eater, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler \u00e0 votre m\u00e9decin. Il existe de nombreuses fa\u00e7ons d’aborder l’abandon du tabac, et il est bon d’obtenir de l’aide pour y parvenir. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Extrait de : <\/strong>Vivre avec le psoriasis, Votre guide pour bien vivre apr\u00e8s un diagnostic de psoriasis<\/em>. Association canadienne des patients atteints de psoriasis, juillet 2015 <\/div>
R\u00e9vis\u00e9 par :<\/strong> Sabrina Ribau<\/div>
Examen m\u00e9dical : <\/strong> par le Dr. Yvette Miller Monthrope, avril 2021<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
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La nutrition <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e est importante pour tout le monde, mais particuli\u00e8rement pour les personnes atteintes d’une maladie chronique comme le psoriasis<\/a> ou le rhumatisme psoriasique<\/a> (RP). Elle contribue \u00e0 votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et peut vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre maladie. <\/p>

Bien que le r\u00e9gime alimentaire n’ait pas d’impact direct sur l’\u00e9tat de votre peau, il peut vous aider \u00e0 prot\u00e9ger vos articulations des dommages caus\u00e9s par le psoriasis, une forme d’arthrite qui touche environ une personne sur trois souffrant de psoriasis.<\/p>

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour mieux manger. N’oubliez pas d’informer votre m\u00e9decin ou votre pharmacien de tout changement important dans votre r\u00e9gime alimentaire, car certains aliments et compl\u00e9ments nutritionnels peuvent interagir avec vos m\u00e9dicaments. <\/p>