{"id":1360,"date":"2026-01-19T17:12:25","date_gmt":"2026-01-19T17:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/psocan.marketaccess.ca\/rhumatisme-psoriasique-quest-ce-que-le-rhumatisme-psoriasique\/vivre-avec-psoriasis\/laps-et-fatigue\/"},"modified":"2026-01-28T15:59:34","modified_gmt":"2026-01-28T15:59:34","slug":"laps-et-fatigue","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psoriasiscanada.ca\/fr\/rhumatisme-psoriasique-quest-ce-que-le-rhumatisme-psoriasique\/vivre-avec-psoriasis\/laps-et-fatigue\/","title":{"rendered":"L&#8217;APs et fatigue"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1360\" class=\"elementor elementor-1360 elementor-759\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35503b8a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"35503b8a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-560a9cb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"560a9cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L'APs et fatigue<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6682f34a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6682f34a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9994c2d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9994c2d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dans l\u2019arthrite (rhumatisme) psoriasique (AP), la fatigue est un sympt\u00f4me sous-estim\u00e9 et d\u00e9bilitant. Cette fatigue est souvent signal\u00e9e comme le deuxi\u00e8me sympt\u00f4me le plus p\u00e9nible, m\u00eame apr\u00e8s le <a href=\"https:\/\/www.canadianpsoriasis.ca\/fr\/psoriasis-fr\/qu-est-ce-que-le-psoriasis\">psoriasis<\/a>. La fr\u00e9quence de la fatigue est similaire \u00e0 celle chez les personnes atteintes de psoriasis et elle est ressentie dans environ 50 % des cas<sup>1<\/sup>. Cependant, la fatigue li\u00e9e \u00e0 l\u2019AP est souvent plus grave que pour le psoriasis seul qui n\u2019est pas une maladie articulaire inflammatoire. Une fatigue grave a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e chez plus de 30 % des personnes atteintes d\u2019AP<sup>2,3<\/sup>.   <\/p><h4>Comment la fatigue est-elle ressentie?<\/h4><p>Avec l\u2019AP et d\u2019autres maladies chroniques, la fatigue est une sensation diff\u00e9rente de celle de fin de journ\u00e9e qui est souvent r\u00e9solue par le sommeil. En effet, la fatigue chronique est une combinaison d\u2019\u00e9puisement et de r\u00e9duction des capacit\u00e9s mentales et physiques. De nombreuses personnes atteintes d\u2019AP d\u00e9clarent qu\u2019elles se sentent fatigu\u00e9es, mais qu\u2019elles ne peuvent que se reposer et n\u2019arrivent pas \u00e0 bien dormir. La fatigue peut \u00e9galement faire en sorte que les gens se sentent d\u00e9motiv\u00e9s<sup>2<\/sup>.   <\/p><h4>Pourquoi est-ce que je ressens cette fatigue et quelle en est la cause\u2009?<\/h4><p>L\u2019une des fa\u00e7ons d\u2019aborder la fatigue li\u00e9e \u00e0 l\u2019AP est de traiter les causes sous-jacentes qui peuvent \u00eatre multiples. Par cons\u00e9quent, il est utile d\u2019envisager plusieurs \u00e9l\u00e9ments dans votre plan de traitement.  <\/p><p>Les causes peuvent comprendre :<\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/www.canadianpsoriasis.ca\/fr\/psoriasis-fr\/qu-est-ce-que-le-psoriasis\/psoriasis-et-inflammation\">Inflammation<\/a> : la fatigue peut s\u2019aggraver lors des pouss\u00e9es d\u2019AP. Lors d\u2019une pouss\u00e9e, le corps utilise une plus grande partie de son \u00e9nergie pour augmenter la circulation des prot\u00e9ines pro-inflammatoires, ce qui peut diminuer votre motivation ou niveau activit\u00e9.<sup>4<\/sup> <\/li><li>Douleur : la douleur chronique li\u00e9e \u00e0 l\u2019AP peut faire en sorte qu\u2019il est difficile d\u2019avoir un sommeil r\u00e9parateur. Elle peut \u00e9galement rendre les gens h\u00e9sitants \u00e0 faire de l\u2019exercice, ce qui contribue \u00e0 un mauvais sommeil et d\u00e9conditionne le corps. De m\u00eame, une fibromyalgie concomitante peut contribuer \u00e0 un sommeil perturb\u00e9 et \u00e0 des difficult\u00e9s de m\u00e9moire et de concentration.<sup>5<\/sup>  <\/li><li>D\u00e9pression et anxi\u00e9t\u00e9 : la fatigue est couramment associ\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Il existe un lien biologique entre l\u2019inflammation syst\u00e9mique associ\u00e9e \u00e0 l\u2019AP et le d\u00e9veloppement de la d\u00e9pression et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 qui s\u2019ajoutent \u00e0 la charge mentale de vivre avec une maladie chronique. La d\u00e9pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sont plus fr\u00e9quentes chez les personnes atteintes d\u2019AP que chez celles atteintes de psoriasis sans maladie articulaire.6  <\/li><li>An\u00e9mie : la diminution du nombre de globules rouges due \u00e0 la prise d\u2019analg\u00e9siques (AINS) ou \u00e0 une inflammation chronique peut entra\u00eener une diminution de l\u2019oxyg\u00e8ne parvenant aux muscles et aux tissus occasionnant aussi de la fatigue.<sup>7<\/sup><\/li><li>M\u00e9dicaments : certaines personnes qui prennent des <a href=\"https:\/\/www.canadianpsoriasis.ca\/fr\/traitements\/traiter-le-rps\">traitements<\/a> contre l\u2019AP, y compris les antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) comme le m\u00e9thotrexate, voient leur fatigue augmenter de fa\u00e7on marqu\u00e9e. Cela est particuli\u00e8rement vrai si vous n\u2019avez commenc\u00e9 que r\u00e9cemment \u00e0 prendre le m\u00e9dicament. Il est important de parler de votre fatigue \u00e0 votre professionnelle ou professionnel de la sant\u00e9, car il existe des options qui peuvent am\u00e9liorer votre \u00e9nergie.<sup>7<\/sup>  <\/li><\/ul><h4>Qu\u2019est-ce que je peux faire pour g\u00e9rer et surmonter la fatigue associ\u00e9e \u00e0 l\u2019AP?<\/h4><p>En fin de compte, s\u2019attaquer aux causes sous-jacentes de la fatigue peut aider grandement. Toutefois, si ces causes sont difficiles \u00e0 d\u00e9terminer, certains traitements r\u00e9pandus peuvent \u00eatre utiles : <\/p><ul><li>Activit\u00e9 physique : il est recommand\u00e9 \u00e0 toutes les personnes atteintes d\u2019AP de pratiquer une certaine forme d\u2019exercice. Les exercices \u00e0 faible impact, comme le tai-chi, le yoga et la natation, sont d\u2019excellentes options. Les exercices \u00e0 fort impact, comme la course \u00e0 pied, peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s, mais ils doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s si vous souffrez d\u2019une l\u00e9sion aux tendons ou aux muscles, ou d\u2019articulations enflamm\u00e9es et symptomatiques. Si votre douleur s\u2019aggrave lorsque vous faites certains exercices, cherchez un autre moyen de rester actif.<sup>7<\/sup>   <\/li><li>Arr\u00eater de <a href=\"https:\/\/www.canadianpsoriasis.ca\/fr\/psoriasis-fr\/vivre-avec-psoriasis\/mode-de-vie\/tabagisme\">fumer<\/a> : envisagez des aides pour arr\u00eater de fumer ou pour r\u00e9duire la consommation de tabac.<sup>8<\/sup><\/li><li>Perdre du poids : chez les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) \u00e9lev\u00e9, la perte de poids peut contribuer \u00e0 soulager la douleur et \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019efficacit\u00e9 des m\u00e9dicaments contre le psoriasis.<sup>9<\/sup><\/li><li>Hydratation : la d\u00e9shydratation peut \u00eatre une source cach\u00e9e de fatigue. Augmenter la consommation d\u2019eau, en particulier pendant l\u2019exercice et par temps chaud, peut potentiellement r\u00e9duire la fatigue.  <\/li><li>Am\u00e9liorer l\u2019hygi\u00e8ne du sommeil : \u00e9vitez <a href=\"https:\/\/www.canadianpsoriasis.ca\/en\/psoriasis\/living-with-psoriasis\/lifestyle\/alcohol\">l\u2019alcool<\/a>, la nicotine et la caf\u00e9ine bien avant le coucher. Essayez de cr\u00e9er un environnement de sommeil sans \u00e9cran, sombre et frais. Levez-vous et couchez-vous \u00e0 la m\u00eame heure chaque soir, si possible.  <\/li><li>R\u00e9gime alimentaire : visez \u00e0 manger 5 \u00e0 10 portions de fruits et l\u00e9gumes, r\u00e9duisez votre consommation de sucre et de graisses satur\u00e9es (animales) et \u00e9vitez autant que possible les aliments transform\u00e9s. Ces changements peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire la douleur et l\u2019inflammation, ainsi qu\u2019\u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie g\u00e9n\u00e9rale et \u00e0 r\u00e9duire l\u2019IMC.<sup>10<\/sup> <\/li><li>\u00catre bienveillant avec vous-m\u00eame : cherchez du soutien pendant les \u00e9pisodes de fatigue et communiquez vos besoins aux autres. Reposez-vous quand vous en avez besoin, faites quelque chose que vous aimez, et reconnaissez et exprimez vos limites.  <\/li><li>Parler \u00e0 votre m\u00e9decin : signalez toujours la fatigue \u00e0 votre m\u00e9decin et notez les \u00e9pisodes de fatigue intense quand elles surviennent. Elle ou il sera peut-\u00eatre en mesure d\u2019ajuster votre traitement pour vous aider \u00e0 soulager votre fatigue, ou pour traiter la d\u00e9pression, l\u2019an\u00e9mie et la douleur qui peuvent contribuer \u00e0 la fatigue. <\/li><\/ul><h4>Il est aussi important de savoir<\/h4><ul><li>Soutenir un proche atteint d\u2019AP signifie de reconna\u00eetre les \u00e9pisodes de fatigue et d\u2019aborder ses besoins avec une attitude qui n\u2019engendre pas de honte ou de culpabilit\u00e9. <\/li><li>Une prise en charge pr\u00e9coce de l\u2019AP, notamment par des m\u00e9dicaments et d\u2019autres m\u00e9thodes, peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire ou \u00e0 retarder les l\u00e9sions articulaires qui surviennent avec le temps. Les personnes qui demandent de l\u2019aide plus t\u00f4t sont plus susceptibles de voir leur douleur, leur fatigue, leur d\u00e9pression et leur qualit\u00e9 de vie globale s\u2019am\u00e9liorer.<sup>11<\/sup> <\/li><li>Le fait de conna\u00eetre votre fatigue peut aider votre m\u00e9decin \u00e0 pr\u00e9dire l\u2019apparition future de l\u2019AP chez les personnes atteintes de psoriasis sans maladie articulaire. Par cons\u00e9quent, informez toujours votre m\u00e9decin si vous ressentez des sympt\u00f4mes de fatigue.<sup>4<\/sup><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2161e5c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2161e5c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aad000f elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"aad000f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. 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V., Niedermayer, D. S., Ca\u00f1ete, J. D., Helliwell, P., Kalyoncu, U., Kiltz, U., Otsa, K., Veale, D. J., de Vlam, K., Scrivo, R., Stamm, T., Kvien, T. K., &amp; Gossec, L. (2016). Fatigue in psoriatic arthritis \u2013 a cross-sectional study of 246 patients from 13 countries. <em>Joint Bone Spine<\/em>, <em>83<\/em>(4), 439\u2013443. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jbspin.2015.07.017\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jbspin.2015.07.017<\/a> <\/li><li>Husted, J. A., Tom, B. D., Schentag, C. T., Farewell, V. T., &amp; Gladman, D. D. (2009). Occurrence and correlates of fatigue in psoriatic arthritis. <em>Annals of the Rheumatic Diseases<\/em>, <em>68<\/em>(10), 1553\u20131558. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/ard.2008.098202\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/ard.2008.098202<\/a> <\/li><li>Tobin, A. M., Sadlier, M., Collins, P., Rogers, S., FitzGerald, O., &amp; Kirby, B. (2017). Fatigue as a symptom in psoriasis and psoriatic arthritis: An observational study. <em>The British Journal of Dermatology<\/em>, <em>176<\/em>(3), 827\u2013828. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/bjd.15258\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/bjd.15258<\/a> <\/li><li>Krajewska-W\u0142odarczyk, M., Owczarczyk-Saczonek, A., &amp; Placek, W. (2017). Fatigue \u2013 an underestimated symptom in psoriatic arthritis. <em>Reumatologia<\/em>, <em>55<\/em>(3), 125\u2013130. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5114\/reum.2017.68911\">https:\/\/doi.org\/10.5114\/reum.2017.68911<\/a> <\/li><li>Ulus, Y., Akyol, Y., Bilgici, A., &amp; Kuru, O. (2019). The impact of the presence of fibromyalgia on fatigue in patients with psoriatic arthritis: Comparison with controls. <em>Advances in Rheumatology<\/em>, <em>60<\/em>(1), 1. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s42358-019-0104-6\">https:\/\/doi.org\/10.1186\/s42358-019-0104-6<\/a> <\/li><li>McDonough, E., Ayearst, R., Eder, L., Chandran, V., Rosen, C. F., Thavaneswaran, A., &amp; Gladman, D. D. (2014). Depression and Anxiety in Psoriatic Disease: Prevalence and Associated Factors. <em>The Journal of Rheumatology<\/em>. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3899\/jrheum.130797\">https:\/\/doi.org\/10.3899\/jrheum.130797<\/a> <\/li><li>Singh, J. A., Guyatt, G., Ogdie, A., Gladman, D. D., Deal, C., Deodhar, A., Dubreuil, M., Dunham, J., Husni, M. E., Kenny, S., Kwan-Morley, J., Lin, J., Marchetta, P., Mease, P. J., Merola, J. F., Miner, J., Ritchlin, C. T., Siaton, B., Smith, B. J., \u2026 Reston, J. (2019). 2018 American College of Rheumatology\/National Psoriasis Foundation Guideline for the Treatment of Psoriatic Arthritis. <em>Arthritis &amp; Rheumatology<\/em>, <em>71<\/em>(1), 5\u201332. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/art.40726\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/art.40726<\/a> <\/li><li>Anthonisen, N. R., Skeans, M. A., Wise, R. A., Manfreda, J., Kanner, R. E., &amp; Connett, J. E. (2005). The Effects of a Smoking Cessation Intervention on 14.5-Year Mortality. <em>Annals of Internal Medicine<\/em>, <em>142<\/em>(4), 233\u2013239. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.7326\/0003-4819-142-4-200502150-00005\">https:\/\/doi.org\/10.7326\/0003-4819-142-4-200502150-00005<\/a> <\/li><li>Al-Mutairi, N., &amp; Nour, T. (2014). The effect of weight reduction on treatment outcomes in obese patients with psoriasis on biologic therapy: A randomized controlled prospective trial. <em>Expert Opinion on Biological Therapy<\/em>, <em>14<\/em>(6), 749\u2013756. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1517\/14712598.2014.900541\">https:\/\/doi.org\/10.1517\/14712598.2014.900541<\/a> <\/li><li>Ko, S.-H., Chi, C.-C., Yeh, M.-L., Wang, S.-H., Tsai, Y.-S., &amp; Hsu, M.-Y. (2019). Lifestyle changes for treating psoriasis. <em>The Cochrane Database of Systematic Reviews<\/em>, <em>7<\/em>, CD011972. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD011972.pub2\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD011972.pub2<\/a><\/li><li>Batko, B. (2020). Patient-Centered Care in Psoriatic Arthritis\u2014A Perspective on Inflammation, Disease Activity, and Psychosocial Factors. <em>Journal of Clinical Medicine<\/em>, <em>9<\/em>(10), 3103. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/jcm9103103\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/jcm9103103<\/a> <\/li><\/ol><p><strong>Written By:<\/strong> Colin Faulkner<\/p><p><strong>Medically Reviewed by<\/strong>: Dr. Vinrod Chandran, Feb 2022<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;APs et fatigue Dans l\u2019arthrite (rhumatisme) psoriasique (AP), la fatigue est un sympt\u00f4me sous-estim\u00e9 et d\u00e9bilitant. Cette fatigue est souvent signal\u00e9e comme le deuxi\u00e8me sympt\u00f4me le plus p\u00e9nible, m\u00eame apr\u00e8s le psoriasis. 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